Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 57,87g | Kolh.: 203,74g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гринагро Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Ферреро Тик Так. Middag: Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schernyak2 's vikthistorik
|