Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 44,70g | Kolh.: 158,18g.
Frukost: Alpura Yogurt de Fresa, Pan Dulce. Lunch: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Costillas. Middag: Huevo Revuelto, Atole, Frijoles Cocidos, Bolillo. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramiro762 's vikthistorik
|