|
cheating days
|
1967 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 237,55g | Kolh.: 113,99g.
Frukost: Cooked Egg White. Lunch: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Middag: Scallops, Dried Squid, Shrimp. mer...
|
|
1815 kcal
|
Träning:
lower immpact - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Kerenn cheatingnya proteinnya terpenuhi bet
12 jul 20 av medlem: philadelphia's
|
Thank you..
Semangat yaach kak...
13 jul 20 av medlem: avigrace
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|