Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 129,92g | Kolh.: 89,90g.
Frukost: Egg, Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Lunch: Bananas , Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. Middag: Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Snacks/Annat: Watermelon , White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Carrots , Smoked Beef Sticks, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Profile Strawberry Lemonade Drink. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|