Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 40,21g | Kolh.: 69,66g.
Lunch: Peixe Empanado Frito, San Mar Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Snacks/Annat: San Mar Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|