Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2013
|
66,5 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2013:
|
1417 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 42,04g | Kolh.: 179,31g.
Frukost: Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Hard-Boiled Egg. Lunch: Water (Bottled), Diet Coke (20 oz Bottle), Sour Cream, Bean Burrito. Middag: Tap Water, Diet Soda, Kosher Dill Pickle Spears, Cauliflower & Cheese Sauce, Classic Wieners. Snacks/Annat: Samoas, Bananas, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Pineapple. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|