Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 60,00g | Kolh.: 70,85g.
Frukost: Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Atlhetica Best Whey Iso Pão de Mel, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Acém Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Annat: Coxinha de Festa, Pão Nino Mini Dog. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|