Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 107,90g | Prot: 82,07g | Kolh.: 14,58g.
Frukost: Bacon (Curado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Maracujá, Azeite de Oliva, Costela Bovina. Middag: Frimesa Nata, Chuchu. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|