Alhamdulillah nikmat 😊😊

Visa kostkalendern, 12 juli 2020:
799 kcal Fett: 26,13g | Prot: 38,29g | Kolh.: 103,58g.   Frukost: Kraft Singles ,  Telur Rebus. Lunch: Tahu Goreng,  Mentimun (Kupas),  Nasi Putih. Middag:  Buah Pir,  Ikan Gurame,  Nasi Putih. Snacks/Annat: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mer...

58 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Total berpa kalori mba 
12 jul 20 av medlem: sopi mediawati
semangat. 
12 jul 20 av medlem: anastasia.grey
klo tahunya cuma di kukus pasti lebih rendah lemak dan rendah kalori itu 
12 jul 20 av medlem: aryan.dwi
Sopi : ± 350an. Btw tahu cm d mkn 4 aja hehe 
12 jul 20 av medlem: chichi67
Anastasia : mkasih 🥰🥰 
12 jul 20 av medlem: chichi67
Aryan : skali² gpp kn d goreng 😋😋 
12 jul 20 av medlem: chichi67
berkali kali juga ndak pp kok 😉 
12 jul 20 av medlem: aryan.dwi
Aryan : biasanya juga masak tahunya pke kecambah jd ny d rebus aja gan 😄😄 kmren pengen yyg simple wkwk 😆😆 
12 jul 20 av medlem: chichi67
Siap.. yg penting masih tetap Tahu, mau di goreng, di kukus, di jual pun masih ttep Tahu dan sumber Protein kok. Hehehe 
12 jul 20 av medlem: aryan.dwi
Wess mantap makin banyak ilmu makin banyak tahu 😁 
12 jul 20 av medlem: Vino Seftiyan
tumben gak pakai telor Jeung Chichi atau ikan pindang 😄 
12 jul 20 av medlem: silvainu
Vino : bner bgd bang 🤣🤣 
13 jul 20 av medlem: chichi67
Bunda : lg bosen telor + pindang bund hehe 😁😁 
13 jul 20 av medlem: chichi67

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


chichi67 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.