|
Талия 96
|
110,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 199,12g | Kolh.: 157,10g.
Frukost: USN Trust Crunch Salted Caramel Peanut, Пестравка Сыр «Легкий», Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Банан, Nutriversum Pure Whey Pro, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Арбуз, Минтай, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Middag: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|