Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 36,01g | Kolh.: 74,75g.
Frukost: Yumurtalı Fasulye, Kuru Kayısı, Salatalık, Doğal Peynir, Domatesler. Lunch: Fındık, Badem. Snacks/Annat: Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|