Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
416 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 24,49g | Kolh.: 38,15g.
Frukost: Зеленый Луг Сметана 10%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), СПК Ветчина Балтийская. Lunch: Зеленый Луг Сметана 10%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), СПК Ветчина Балтийская. Snacks/Annat: Окунь Речной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|