l2d274 's dagbok, 11 jul 20

670 calories
8/55/100

Salad: mix of lettuce & fresh spinach, tuna bell pepper carrots black beans no dressing. Sriracha instead 😬😬
Main course : broccoli mushrooms chicken carrots garlic & oregano

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2576 kcal

Fett: 73,60g | Prot: 202,89g | Kolh.: 295,94g.   Frukost: Mousse au Chocolat, Filet de Poulet, Pastèque, Fondant au Chocolat, Tomates Cerises, Décathlon Whey Isolate . Lunch: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, LU Belvita (Sachet), Danone Danette Chocolat. Middag: Publix Spinach, Florette Mesclun, Filet de Poulet, Brocoli, Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Poivrons, Champignons, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Snacks/Annat: Delisse Fromage Blanc 0%, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Happy Bio Graines de Chia, Pomme, Lotus Spéculos. mer...

3085 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...