Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 201,78g | Kolh.: 195,37g.
Frukost: Coco Seco, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní. Middag: Papa Cocida, Peceto. Snacks/Annat: Nueces, CasanCrem CasanCrem Clásico, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Lucchetti Tallarines, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bodyadvance Proteina, Banana. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|