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Hola!! Tenía la duda si las personas que comen entre 1.000 a 1.100 calorías ¿suelen subir de peso? Yo me mantenía entre 800 a 850 y baje, por eso ahora si que me hicieron comer mucho más, por lo menos ustedes cuando comen esa cantidad de calorías suben, bajan o se mantienen? 👀
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734 kcal
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Fett: 28,16g | Prot: 25,35g | Kolh.: 98,46g.
Frukost: Manzana Roja, Danone Yogur Light Frutilla. Lunch: Banquete Crema de Arvejas, Apio, Lechuga. Middag: Lipton Yellow Label Tea, En Linea Barra de Cereal Cranberries. Snacks/Annat: Pediasure. mer...
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Las calorías que te hacen subir o bajar depende de cada persona, hay personas que con 3000 calorías bajan (por lo general hombres jóvenes con mucha actividad física) pero 1000 calorías te aseguro que nadie en la vida podría no bajar, a menos que tengas tu metabolismo hecho bolsa XD
11 jul 20 av medlem: yuno78
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1100 calorías ni siquiera alcanza para el gasto mínimo de un cuerpo promedio (de tus procesos básicos digamos), cualquier persona que no haga nada bajará consumiendo esas calorías. Cuando me pongo seria con la baja de peso me mantengo en 1400 a 1500 calorías diarias y puedo bajar 2 a 4 kilos mensuales. No hago ejercicio y con suerte me muevo jaja
11 jul 20 av medlem: varleta
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Para ganar masa yo nesecito 3600 calorías ya que tengo mucha actividad fisica
Y pesaba 52
11 jul 20 av medlem: cristian3044rap
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Hola las calorías que estás comiendo o qué comidas eran muy bajas lo cual tiene efectos negativos y repercute en tu cuerpo, El peso que ganaste lo más probable es que haya sido agua y nada más que Agua no se gana grasa tan rápidamente consumen más calorías calcula tu metabolismo basal busca en internet calcula cuantas calorías debes comer porque con 850 calorías le estás haciendo un daño muy grande a tu cuerpo
25 jul 20 av medlem: pedroramirezfer
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flo_tapia 's vikthistorik
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