Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 173,30g | Kolh.: 167,08g.
Frukost: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Petto di Tacchino, Ruggeri Pane Pugliese, Cicatelli Burrata di Latte di Bufala. Middag: Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Annat: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Nesquik Cereali Integrali. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|