Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
513 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 11,95g | Kolh.: 86,02g.
Frukost: Coffee, Califia Farms Oat Creamer, Plant Powered Breakfast sausage, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Trader Joe's Cashew Butter. Snacks/Annat: Mango Nectar, Bokados Chamoy, Mango. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 jul 20 av medlem: moopie321
|
Thank you! I'm blue again! ☺️
11 jul 20 av medlem: atriel2
|
doesn't the color irritate you? it does me. I can be doing well in the mirror and be red. geez.
11 jul 20 av medlem: one.point.O
|
|
|