|
|
2082 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 119,37g | Kolh.: 268,99g.
Frukost: Apricot Jams and Preserves , Chai, Walnuts, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Brown Bread. Lunch: Nutrela Soya Chunks, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Roti. Middag: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Nutrela Soya Chunks, Roti. Snacks/Annat: Ice Cream, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas . mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sharmistha66 's vikthistorik
|