Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 168,61g | Kolh.: 195,38g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Isostar Whey Proteine. Lunch: Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, d'Aucy Haricots Beurre. Middag: Haricots Verts, Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Annat: Pamplemousse (Rose et Rouge), Nouilles Chinoises, Biscuits Sablés, Carrefour Amandes , Banane, Pomme, Lait de Soja, Isostar Whey Proteine. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Gazzola 's vikthistorik
|