Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 53,82g | Kolh.: 169,47g.
Frukost: Fit&Sweet Венская Вафля, Курскхлеб Хлеб Коренской, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Крыжовник, Окрошка на Кефире. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девочки! Приглашаю вас в бесплатный чат в вайбере.
Мы стройнеем на пп и спорте!
Оказываем друг другу поддержку!
Делимся своими успехами и поражениями!
Проводим между собой марафоны!
Если хотите с нами, пишите в вайбер 89171083104 "я худею"
11 jul 20 av medlem: dchnb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|