Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2013
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2013:
|
1135 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 64,50g | Kolh.: 75,00g.
Frukost: Помидоры, Льняное Масло, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Морковь, Лук-Порей, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|