Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 40,69g | Kolh.: 69,42g.
Frukost: Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Middag: Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|