Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 95,71g | Prot: 90,78g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, La Paulina Сыр Гойа. Lunch: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Вареное Яйцо. Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Салат Овощной, Кета. Snacks/Annat: Абрикосы, Мираторг Драники Картофельные, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|