Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 47,78g | Kolh.: 89,63g.
Frukost: Грецкие Орехи, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Вишня , Милава Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Мираторг Язык Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Магнит Персик, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nescafe Кофе Растворимый, XuXu Ликер Клубничный, Vivante Пломбир Ванильный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|