Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 17,59g | Prot: 14,30g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Strawberries, California Avocados, Dried Chia Seeds, Blueberries, Banana, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Lunch: Korean Cabbage Kimchi, Cos or Romaine Lettuce . Middag: Cos or Romaine Lettuce , Kikkoman Gochujang, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Shirataki Nasi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaniasetiawan 's vikthistorik
|