Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 52,76g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Ketchup , Maestro Light Mayonnaise, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar (1), Chicken Nuggets. Lunch: Fried Tofu , KFC Perkedel, Soto Ayam. Middag: Fried Tofu , KFC Perkedel. Snacks/Annat: Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|