|
Ağır, ağır çıkacaksın bu merdivenlerden,
Eteklerinde güneş rengi bir yığın yaprak,
Ve bir zaman bakacaksın semaya ağlayarak…😍Demiş Ahmet Haşim ustad..Ama 7 li rakamları görünce Semaya gülümsediğim doğrudur😊
|
79,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 40,79g | Kolh.: 171,60g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beşler Piliç Sosis. Middag: Sucuklu Tost. Snacks/Annat: Siyah Üzüm, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|