Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 31,70g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Innocent Super Smoothie, Billa Sandwich mit Beinschinken & Freilandeiern. Middag: Glückskeks, Sriracha-Sauce, Billa Sandwich mit Beinschinken & Freilandeiern, Kajnok Reis, Shan Meat Masala Seasoning, Mumtaz Tamarin, Cock Brand Yellow Curry Paste, Shan'shi Kokosmilch Light, Brokkoli, Kürbis, Zucchini, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Karotten, Merkur Grüner Smoothie- Hand Gemacht, Schnittlauch, Natur Aktiv Bio Kokosöl, Zwiebeln. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Poppin Popcorn Eis, Sweet Valley Erdbeeren, Erdbeeren, Sweet Valley Himbeeren, Juice Bar Pink Dragon Juice. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|