|
Férias né? 🙈
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 50,90g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Cooper Manteiga sem Sal, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Pão Francês, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Cural salgado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|