Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 36,39g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: KFC Dada Ayam, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Pisang Single. Lunch: Kacang Hijau Dimasak. Middag: Sunpride Pisang Single, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Annat: Kue Nagasari, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|