Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
124,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 58,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 15,30g | Prot: 32,26g | Kolh.: 304,26g.
Frukost: Bananas, Panera Bread Strawberry Rhubarb Mini Cake, Red Potatoes (Flesh and Skin), Water. Lunch: Frozen Rhubarb with Sugar. Middag: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Green Olives, Water. mer...
|
|
3139 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paula Alexander 's vikthistorik
|