Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 35,80g | Kolh.: 56,34g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Brócolis, Sadia Almôndegas de Carne . Middag: Makis Place Temaki de Salmão, Frutnut Milho com Mel e Mostarda. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|