Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rig4dive
Dagbok
10 jul 20
Rig4dive 's dagbok, 10 jul 20
Rig4dive 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
82,3 kg
Tappat hittills:
0,4 kg
.
Kvarvarande:
2,9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 10 juli 2020:
1216 kcal
Fett: 81,09g | Prot: 58,67g | Kolh.: 62,25g.
Frukost:
Wawa Sizzli Croissant Sausage Egg & Cheese.
Lunch:
Italian Sausage.
Middag:
Double Cheeseburger on Bun.
mer...
2589 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 5 minuter.
mer...
Tappar 2,5 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Rig4dive 's vikthistorik
Se komplett historik