Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 52,10g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: Daun Singkong, Apel. Lunch: Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Melon. Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiarpramesti 's vikthistorik
|