Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 113,22g | Prot: 54,93g | Kolh.: 18,80g.
Frukost: Лимон, Вода, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Бри, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Помидор Сливка, Mr. Ricco Майонез, Вода, Ратимир Фарш Свиной. Middag: Вода, Чай, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Сыр Бри, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Вода. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rita5481r 's vikthistorik
|