Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 92,68g | Prot: 79,77g | Kolh.: 214,81g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. Middag: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хуторок Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Жигули Пиво Барное, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Черешня, Виноград, Абрикосы. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|