Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
505 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 41,39g | Kolh.: 50,42g.
Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Biologisch Komkommer , Gekookt Ei, AH Basic Volkoren Brood. Snacks/Annat: Jumbo Fruitmix, AH Magere Kwark. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|