Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 56,12g | Kolh.: 148,03g.
Frukost: Orecchiette di Crusca, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Latte (Latte Intero), Zucchero. Lunch: Amfit Nutrition Barretta, Caffè Ginseng. Middag: Coop Fagiolini Fini Surgelati, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Cioccolato Fondente, Scotti Riso Integrale 10', Caffè Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zucchero, Salsa di Soia. Snacks/Annat: Acqua del Rubinetto, Zucchero, Caffè Macchiato, Lavazza Caffè Ginseng, Chiquita Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|