Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 78,27g | Kolh.: 185,12g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яйца, Пятерочка Сахар, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Landmark Салями Альпийская, Каравай Батон Наше Солнышко. Snacks/Annat: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|