Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 37,76g | Kolh.: 102,80g.
Frukost: Telur Dadar, Tempe Goreng, Rempeyek, Kulit Melinjo, Nasi Jagung. Lunch: Gado Gado. Middag: Sunco Minyak Goreng, Bakso Ayam, Nasi Jagung. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yunicuy15 's vikthistorik
|