Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2013
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2013:
|
1797 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 97,31g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Cheesy Singles, Mashed Potato, Sandwich Thins. Lunch: Hoops and Crosses, Cafe Latte. Middag: Real Mayonnaise, Tortilha Wraps, Sliced Tikka Strips. Snacks/Annat: Mints, Pine Nuts, Pumpkin Seeds, Walnuts. mer...
|
|
3129 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paul Myatt 's vikthistorik
|