Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 6,50g | Prot: 46,00g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 매일유업 매일우유 저지방 1%, Sanitarium Weet-Bix. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|