Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 19,99g | Kolh.: 52,14g.
Lunch: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Eker Ayran, Çoban Salatası, Lahmacun. Middag: Dost Ayran. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|