Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 77,74g | Kolh.: 7,90g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Salada Crua, Pururuca, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|