ladymarylive 's dagbok, 09 jul 20

🕓 Мой вкусный завтрако-обед на 881 ккал😋 Это была вынужденная мера, потому что на кухне сегодня небольшой ремонт. Хотя кого я обманываю... Я люблю Макдак, было очень вкусно)) Запила это сладеньким протеиновым коктейлем) Ужин планирую в 20:00.

---

1118 kcal

Fett: 43,46g | Prot: 49,52g | Kolh.: 137,44g.   Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9). Middag: Арбуз. mer...