Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
99,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 80,37g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax, Great Value Turkey Sausage Patties. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Perdue Short Cuts Chicken Burgers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Smucker's Apple Jelly, Almond Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Monster Beverage Ultra Blue. Middag: 14" Pepperoni Pizza , Water , Cheese Pizza with Vegetables. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|