|
|
1437 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 121,47g | Kolh.: 103,13g.
Frukost: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Cucumber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Köfte, Salatalık, Köfte, Cooked Eggplant, Spaghetti, Green Olives, Kaanlar Keçi Peyniri, Tomatoes, Wasa Original. Middag: Domates, Marul, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Annat: Kahve. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
löp löp gömün köfteleri pastirmalari ohhh
09 jul 20 av medlem: akifyilmaz
|
topal topal toplansin Hiç erimesin amin
09 jul 20 av medlem: akifyilmaz
|
09 jul 20 av medlem: msgmeric
|
açlık başınıza mı geçti Akif bey
09 jul 20 av medlem: msgmeric
|
Çok ayip kiniyorum sizleri
09 jul 20 av medlem: akifyilmaz
|
ben de gülüyorum size, işsiz güçsüz boş bir insansınız belli ki, milletin köftesini sayıyorsunuz :D
09 jul 20 av medlem: msgmeric
|
Ahahahahahahah mizaah şelalesinden bir yudum aldim 1000 kalori ohh
09 jul 20 av medlem: akifyilmaz
|
git sen beyaz ekmeğin üstüne meyveli soda iç, boş yapma hahaha
09 jul 20 av medlem: msgmeric
|
09 jul 20 av medlem: tedexz
|
Tedex hayirdir, dişine Ne kadar yigit olduğunumu gösteriyosun andaval 😁
09 jul 20 av medlem: akifyilmaz
|
250 gram gören Yigit kesiliyor
09 jul 20 av medlem: akifyilmaz
|
sen neyi gösteriyorsun Akif
09 jul 20 av medlem: msgmeric
|
bu beslenme düzeniyle 10 kilo vermeyi bırak almayı hedeflemiş olabilirsin ancak.
09 jul 20 av medlem: msgmeric
|
Farzetki hedeflemişim.Seni ne ilgilendirir Bipolar mısın ?
09 jul 20 av medlem: akifyilmaz
|
hayır canım bana ne istersen git ağzına şeker dök
09 jul 20 av medlem: msgmeric
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|