Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 71,92g | Kolh.: 152,23g.
Frukost: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Svetia Stevia, Nescafé Decaf sin Cafeína, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Zwan Queso Panela. Lunch: Habaneras Galletas Integrales , Repollo, Zumo de Limón, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. Middag: Pepino (Pelado), Zanahoria, Apio, Peras, Papaya, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Snacks/Annat: Naranjas, Verdura Cruda. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|