Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 55,86g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Speedway SuperAmerica White Chocolate Caramel Cappuccino, Red Delicious Apples. Lunch: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Blueberries , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Middag: Coors Light Beer, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|