Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 54,97g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: Vegda Абрикосы, Большая Кружка Кофе, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Green Salad Салат Айсберг, Дикси Имбирь Маринованный, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке. Middag: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Солнечная Фазенда Айсберг, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке. Snacks/Annat: Магнит Абрикос, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|